Découvrez le Québec en plein hiver ! Nous sommes arrivés au Québec en février 2016. Nous avons ainsi profité de ce magnifique pays et de cette province sous son manteau blanc. Découvrez la vidéo de nos deux premiers mois en PVT Canada au Québec.
Si vous aussi vous rêvez de partir en PVT Canada, il faut savoir que le Canada n’est pas l’Eldorado dont la télé vous parle. Voici un bilan de notre installation et de notre recherche de travail.
On peut dire que pour le moment nous avons eu un hiver particulièrement doux qui nous a permis de faire des sorties running en t-shirt en décembre ! J’en profite donc pour vous montrer mon look favori de l’hiver qu’on peut qualifier de haut en couleur et qui m’avait notamment accompagné pour les 10 km Nike Paris Centre d’octobre dernier.
L’été indien qui s’était installé à Paris cet automne s’est carapaté pour laisser la place au froid de l’hiver… Avec le changement d’heure et les journées qui raccourcissent, c’est maintenant le crépuscule qui vous ouvre ses bras lors de vos runs matinaux ou en soirée. Il est donc temps mes amies de s’équiper pour affronter le froid et surtout de ne pas oublier d’être visible si vous courrez proche de la route.
On s’était dit : « à la rentrée je me remets au sport » ! Courir, aller à la salle/à un cours ou encore faire le Bikini Body Guide ou le Top Body Challenge à la maison… Nous étions prêtes à nous y remettre et pourtant lorsqu’il s’agit de passer à l’action on traine la patte.
La semaine dernière j’ai participé à une séance de coaching privé au Nike Store Saint Michel. J’avais déjà entendu parler de l’analyse de la foulée dans ce store mais jamais du coaching privé, je me suis donc inscrite à la session de 12h30 le vendredi. La coach Célia m’a accueilli avec le sourire et j’ai eu la chance d’être seule à la session j’ai donc pu bénéficier de conseils personnalisés.
J’ai commencé à courir il y a plus d’un an, plus exactement le 27 avril 2014. Tout d’abord j’avais envie d’avoir un moment à moi où me je pouvais me détendre en revenant du travail mais je désirais également prendre soin de mon corps. J’ai donc commencé à courir 3,75 km puis 5 puis 9 km au bout de mon 4ème run ! J’étais trop fière de moi, toute runneuse débutante pourra confirmer cet état d’euphorie quand on voit qu’on enchaîne les kilomètres. Après j’ai stagné vers les 10km et en octobre j’ai fait ma première course avec Mickaël : le 10 km Nike Paris Centre.